Wie moeite heeft met slapen of snel wordt afgeleid door licht, ontdekt vaak dat een eenvoudig ooglapje verrassend veel verschil kan maken. Het is misschien maar een klein stukje stof, maar de impact op je nachtrust en ontspanning kan groot zijn.
Een donkere slaapomgeving
Ons lichaam reageert sterk op licht. Zodra het donker wordt, maakt je lichaam melatonine aan, een hormoon dat helpt om in slaap te vallen. Een ooglapje kan daarbij ondersteunen door ongewenst licht – zoals straatlantaarns of vroege ochtendzon – tegen te houden. Hierdoor val je vaak sneller in slaap en blijf je dieper slapen.
Extra comfort voor huid en ogen
Naast het blokkeren van licht kan een ooglapje ook bescherming bieden aan de huid rond de ogen. Het vermindert wrijving met je kussen en voelt rustgevend aan. Sommige mensen merken zelfs dat ze minder last hebben van vermoeide ogen of lichte wallen wanneer ze regelmatig een masker dragen.
Praktisch in gebruik
Het fijne van een ooglapje is dat het weinig ruimte inneemt en vrijwel overal te gebruiken is. Of je nu thuis slaapt, onderweg bent in een vliegtuig of even wilt rusten tijdens een drukke dag: het kan net die rust geven die je nodig hebt.
Voorbeelden van modellen
Er zijn tegenwoordig allerlei soorten verkrijgbaar: van zijden maskers voor een zachte aanraking tot verzwaarde varianten die extra druk en ontspanning geven. Ook eenvoudige stoffen ooglapjes zijn populair, zoals dit zwarte ooglapje voor volwassenen
Kortom: een klein hulpmiddel kan een groot verschil maken. Meer varianten en praktische accessoires zijn te vinden bij Andriez.com
